小林 敬和/著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2010.6 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南 閲覧室 /780.7/コバ/ 322389438 一般 利用可 在庫

資料詳細

タイトル 競技力アップのボディコントロール 
副書名 身体資源を有効に活用する機能的トレーニング
言語 日本語
著者 小林 敬和 /著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2010.6
ページ数 223p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 からだを自在に動かすことで身体パフォーマンスを向上させる「ボディコントロール」について解説する。また、ストレングス、パワー、スピード、バランスのテーマ別エクササイズも写真で紹介。
ISBN 4-583-10262-7
著者紹介 1956年長野県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。中央学院大学法学部スポーツシステムコース教授。日本陸上競技連盟普及育成委員会副委員長などを務める。