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眠れない、起きられない ( 10代のセルフケア 9 ) 貸出可

キャロリン・シンプソン／著 -- 大月書店 -- 2009.1 -- 493.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫D J/49/ｼﾝ/ 322199092 児童 貸出可 在庫
本館(和歌山市) 書庫F J/49/ｼﾝ/ 321172512 児童 貸出可 在庫
紀南(田辺市) 児童室 J/49/ｼﾝ/ 321370322 児童 貸出可 在庫

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タイトル 眠れない、起きられない 
副書名 子ども・若者にも広がる睡眠障害
叢書名 10代のセルフケア
言語 日本語
著者 キャロリン・シンプソン ／著, 水澤 都加佐 ／監修, 小形 恵 ／訳  
出版者 大月書店
出版年 2009.1
ページ数 117p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠障害
NDC分類(9版) 493.7
児童内容紹介 眠りながら歩き回る人、なかなか眠れない人、日中、突然強い眠気に襲われて寝てしまう人…。子どもや老人だけではなく、若者の間にも睡眠障害は広がっています。不登校やひきこもり、うつ病につながることもある睡眠障害の症状をコントロールする方法を紹介します。
内容紹介 睡眠障害には体の治療と心のケアが必要です。睡眠障害の種類、原因、治療や対処法を、10代の若者から大人までの幅広い人たちを対象にわかりやすく解説します。
ISBN 4-272-40549-7
ISBN13桁 978-4-272-40549-7
著者紹介 コルビー大学で心理学の学士、オクラホマ大学で人間学の修士を取得。セラピスト。オクラホマ州のタルサコミュニティ大学で心理学を教える。

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