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イギリス式「完全禁煙プログラム」 ( 講談社+α新書 423-1B ) 貸出可

ジリアン・ライリー／[著] -- 講談社 -- 2008.10 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /498.3/ﾗｲ/ 316522614 一般 在庫

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タイトル イギリス式「完全禁煙プログラム」 
叢書名 講談社+α新書
言語 日本語
著者 ジリアン・ライリー ／[著], 藤田 真利子 ／訳  
出版者 講談社
出版年 2008.10
ページ数 188p
大きさ 18cm
一般件名 禁煙
内容紹介 「カネ」も「道具」も「手間」も無用! 吸いたい願望をなくす「魔法の言葉」とは!? 元ヘビースモーカーの著者が、禁断症状の乗り越え方から禁煙後の生活習慣までアドバイスする。
ISBN 4-06-272534-7
ISBN13桁 978-4-06-272534-7
著者紹介 イギリス生まれ。自らの経験をもとに禁煙指導をはじめる。イギリスでセミナー、カウンセリング、コーチングの活動を続けている。BBCなどテレビやラジオへの出演も多数。

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