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睡眠がよくわかる事典 貸出可

神山 潤／監修 -- PHP研究所 -- 2008.11 -- 498.36

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 児童室 J/49/ｽｲ/ 321165235 児童 在庫
本館(和歌山市) 書庫D J/49/ｽｲ/ 321213225 児童 在庫
紀南(田辺市) 書庫A J/49/ｽｲ/ 321366213 児童 在庫

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タイトル 睡眠がよくわかる事典 
副書名 眠りは脳と心の栄養!
言語 日本語
著者 神山 潤 ／監修  
出版者 PHP研究所
出版年 2008.11
ページ数 79p
大きさ 29cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
児童内容紹介 ヒトの眠(ねむ)りのしくみ、健康と睡眠(すいみん)の関係を説明し、動物たちの眠りや、気持ちのいい睡眠を得るための方法などを紹介(しょうかい)します。また、睡眠についての疑問(ぎもん)のほか、ゆめ、あくび、いびきといった睡眠にまつわるふしぎについても解説(かいせつ)します。
内容紹介 「どうしてわたしたちは眠るのか」「眠るとからだはどうなるのか」といった基本的な睡眠のしくみや、健康なからだと心を育てる生活習慣について説明し、睡眠に関する疑問、睡眠との上手なつきあい方などを紹介する。
ISBN 4-569-68911-1
ISBN13桁 978-4-569-68911-1

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