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3時間台で完走するマラソン ( 光文社新書 282 ) 貸出可

金 哲彦／著 -- 光文社 -- 2006.12 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /782.3/ｷﾝ/ 321014086 一般 在庫

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タイトル 3時間台で完走するマラソン 
副書名 まずはウォーキングから
叢書名 光文社新書
言語 日本語
著者 金 哲彦 ／著  
出版者 光文社
出版年 2006.12
ページ数 284p
大きさ 18cm
一般件名 マラソン競技
内容紹介 セオリーを知れば、速くなる! やせる! 健康になる! プロダクツからフォーム、レース・マネジメント、トレーニング、ボディケア、栄養まで、ランニングに関わるほとんどすべての要素を網羅。未経験者にも最適の入門書。
ISBN 4-334-03382-2
著者紹介 1964年福岡県生まれ。NPO法人ニッポンランナーズ理事長。マラソン、駅伝中継の解説、後進の指導、マラソンの普及活動に多忙な日々を送る。著書に「金哲彦のランニング・メソッド」など。

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