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シヴァナンダ・ヨーガ入門 ( ガイアブックス ) 貸出中

シヴァナンダ・ヨーガ・センター／著 -- 産調出版 -- 2007.3 --

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 書庫C /498.3/ｼｳﾞ/ 321282113 一般 貸出中

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タイトル シヴァナンダ・ヨーガ入門 
副書名 リラクゼーション、食事、精神集中、瞑想などライフスタイルのアドバイスも含めた家でも気楽に出来る初心者版
叢書名 ガイアブックス
言語 日本語
著者 シヴァナンダ・ヨーガ・センター ／著, 木村 慧心 ／監修, 大田 直子 ／訳  
出版者 産調出版
出版年 2007.3
ページ数 159p
大きさ 25cm
一般件名 ヨガ
内容紹介 12の基本アーサナを、バランスのとれた8段階のクラスで学びます。詳しい指示だけでなく、ウォーミングアップ、完全なポーズをとることが困難な人のやり方、アーサナのバリエーションなど、さまざまな補足情報も満載。
ISBN 4-88282-606-4
ISBN13桁 978-4-88282-606-4

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