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アシュタンガ・ヨーガ ( ガイアブックス ) 貸出可

ジョン・スコット／著 -- 産調出版 -- 2002.10 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /498.3/ｽｺ/ 320583263 一般 貸出可 在庫

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タイトル アシュタンガ・ヨーガ 
副書名 心身と魂のプレッシャーやストレスをやわらげるヨーガ行法
叢書名 ガイアブックス
著者 ジョン・スコット ／著, 木村 慧心 ／日本語版監修, 竹田 悦子 ／訳  
出版者 産調出版
出版年 2002.10
ページ数 141p
大きさ 25cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 柔軟性や集中力の向上、心身の鍛練・浄化、リラックス、筋骨格の調整など様々な面で優れた効果がある「アシュタンガ・ヨーガ」。バランスのとれた動きと呼吸法を、ステップごとに豊富な写真で解説する。
ISBN 4-88282-305-5
著者紹介 インドのアシュタンガ・ヨーガ・リサーチ・インスティテュートでアシュタンガ・ヨーガの指導者資格を取得。英国にアシュタンガ・ヴィニャッサ・ヨーガ修養センター設立。

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