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イラストでわかるストレッチングマニュアル
貸出可
マイケル・J.オルター/著 -- 大修館書店 -- 2002.5 -- 781.4
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資料コード
資料区分
帯出区分
状態
本館(和歌山市)
書庫H
/781.4/オル/
320560568
一般
貸出可
在庫
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資料詳細
タイトル
イラストでわかるストレッチングマニュアル
著者
マイケル・J.オルター
/著,
山口 英裕
/訳
出版者
大修館書店
出版年
2002.5
ページ数
217p
大きさ
26cm
一般件名
ストレッチング
NDC分類(9版)
781.4
内容紹介
ストレッチングの意義を説明した上で、基本から応用までの311のストレッチングをイラストを使って解説。スポーツの種目別など、目的に応じてプログラムを作成することが可能。
ISBN
4-469-26492-X
著者紹介
フロリダ国際大学大学院で健康教育学の修士号を取得。マイアミ州内の高等学校教員。元体操選手、コーチ。ストレッチングの専門家。著書に「柔軟性の科学」など。
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