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トータル・バランス・コンディショニング ( からだ読本 ) 貸出可

佐藤 拓矢／編著 -- 山海堂 -- 2004.10 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /780.7/ｻﾄ/ 320545940 一般 在庫

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タイトル トータル・バランス・コンディショニング 
副書名 チェック&エクササイズで効果をあげる
叢書名 からだ読本
著者 佐藤 拓矢 ／編著, 安藤 邦彦 ／監修  
出版者 山海堂
出版年 2004.10
ページ数 221p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング , 体操 , スポーツ医学
内容紹介 「筋バランス」を改善する“頭からつま先まで”の全身調整法「トータル・バランス・コンディショニング」の理論を簡単に解説した上で、チェック&エクササイズの方法について、写真でわかりやすく具体的に紹介する。
ISBN 4-381-07976-0
著者紹介 1963年福島県生まれ。83年より民間スポーツクラブにてフィットネス・トレーナーとして活動を開始。03年(有)TMCを設立しスポーツコンディショニング指導を行っている。

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