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起床術 貸出可

梶村 尚史／監修 -- 河出書房新社 -- 2004.8 -- 498.36

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫D /498.3/ｷｼ/ 320401250 一般 在庫
紀南(田辺市) 書庫C /498.3/ｷｼ/ 320606486 一般 在庫

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タイトル 起床術 
副書名 どうしても「スッキリ起きられない」あなたへ
著者 梶村 尚史 ／監修  
出版者 河出書房新社
出版年 2004.8
ページ数 236p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 「起きられない」ことでナマケモノ扱いされてきた人たちの中に、自分でも気づかない睡眠の病気や間違った生活習慣が原因となっていることがある。その原因を医学的な見地からいくつかに分類し、それぞれに応じた対処法を示す。
ISBN 4-309-26775-0

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