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椅子deストレッチ 貸出可

野口 克彦／監修 -- 主婦の友社 -- 2003.8 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫D /781.4/ﾉｸﾞ/ 316138387 一般 在庫

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タイトル 椅子deストレッチ 
副書名 10分間
著者 野口 克彦 ／監修  
出版者 主婦の友社
出版年 2003.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
内容紹介 「体のしんから健康でありたい。」 それは、だれもが年齢に関係なく願うことです。肩こりや腰痛などの痛み解消から、若々しいスタイルづくりまで、家庭でできる運動「椅子ストレッチ」を紹介します。
ISBN 4-07-238606-5

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