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確実にやせる!計算いらずのカロリーブック ( Kodansha sophia books ) 貸出可

植森 美緒／著 -- 講談社 -- 2002.9 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫D /498.5/ｳｴ/ 320104078 一般 在庫

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タイトル 確実にやせる!計算いらずのカロリーブック 
叢書名 Kodansha sophia books
著者 植森 美緒 ／著  
出版者 講談社
出版年 2002.9
ページ数 251p
大きさ 20cm
一般件名 瘦身法 , 栄養
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 食べていないのに太ってしまう人は、高カロリー食品と知らずに食べている。アッサリ見えて高カロリーの危ない食品が一目瞭然! びっくり仰天のカロリー情報をふんだんに取り入れた、計算のいらないカロリーブック。
ISBN 4-06-269190-6
著者紹介 1965年埼玉県生まれ。健康運動指導士。スポーツクラブ勤務後、フィットネスアドバイザーとして、フリーランスで活躍。著書に「ダイエットご飯は何回かめばいいの」など。

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