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医者がすすめる1日(トータル)30分の速足健康法 貸出可

佐藤 祐造／監修 -- サンマーク出版 -- 2002.6 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫D /498.3/ｲｼ/ 320095953 一般 貸出可 在庫

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タイトル 医者がすすめる1日(トータル)30分の速足健康法 
著者 佐藤 祐造 ／監修  
出版者 サンマーク出版
出版年 2002.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 1日合計30分の歩行時間で、生活習慣病は予防、克服できる! 時間もお金もかけずに「運動不足」を解消する、1日30分の速足ウォーキングの実践方法とその効能をメインに、食生活の改善方法までも紹介。
ISBN 4-7631-3010-2

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