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昼寝のすすめ 貸出可

-- 家の光協会 -- 1996.6 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /498.3/ﾋﾙ/ 315027276 一般 在庫

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タイトル 昼寝のすすめ 
副書名 短時間睡眠の不思議
出版者 家の光協会
出版年 1996.6
ページ数 237p
大きさ 20cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 ストレス時代の健康源としての昼寝に、科学、文化など様々な角度からアプローチし、効用を説く。活力源となる上手な昼寝の仕方なども紹介。睡眠研究の第一人者が語る昼寝の大効用。昼寝で極楽気分。
ISBN 4-259-54485-3
累積注記 監修:井上昌次郎

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