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基礎から始めるウェイトトレーニング 貸出可

-- 高橋書店 -- 1995.5 --

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫D /780.7/ｷｿ/ 314739947 一般 在庫
本館(和歌山市) 書庫H /780.7/ｷｿ/ 314681057 一般 在庫

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タイトル 基礎から始めるウェイトトレーニング 
出版者 高橋書店
出版年 1995.5
ページ数 215p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
内容紹介 自分の望む体力や体型を作り上げるのに、ウェイトトレーニングは大変有効な手段である。本書は初心者向けにエクササイズのポイントを一目で解るようまとめた本。目的と必要性に応じてプログラムを組み、自分のペースでどうぞ。
ISBN 4-471-14221-6
累積注記 監修:川島英博

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